Combatti la tua gelosia
Il tema della gelosia è onnipresente in ogni coppia, anche se ogni persona affronta in modo diverso questo tema molto delicato. Uomini e donne hanno fondamentalmente un'opinione diversa riguardo al tema della gelosia. Spesso gli uomini non ci pensano due volte quando guardano una donna attraente, in fondo non possono farci niente. Quindi a tutte le donne là fuori che si arrabbiano con i loro uomini: non siate arrabbiate, dipende dal testosterone che scorre nelle vene degli uomini in una dose 6 volte più alta. L'ormone non governa soltanto l'aggressività, ma anche la libido dell'uomo. Le donne, invece, preferiscono osservare le loro rivali e valutare le proprie possibilità con il sesso maschile. Ogni persona mostra la propria gelosia in modo diverso. Soprattutto le donne devono confrontarsi con il problema della gelosia, spesso dipende dalla bassa autostima con cui molte donne lottano. Vedono un tradimento in ogni sguardo o in ogni ritardo nel tornare a casa. Cominciano a controllare il proprio marito o la propria moglie, non hanno fiducia e devono ricostruire la fiducia o reimpararla.
Come tengo sotto controllo la mia gelosia?
Per combattere la propria gelosia bisogna prima chiarire da dove nasca la gelosia. La gelosia si manifesta in una persona quando invidia un'altra persona per ciò che lei stessa non ha. Ti confronti inconsciamente con qualcuno e allo stesso tempo ti senti inferiore, perché l'altra persona ha tutto meglio di te. Sentimenti di gelosia di questo tipo nascono in linea di principio da una scarsa autostima. Una persona in pace con se stessa non ha motivo di essere gelosa. Una sana autostima è consigliabile. Quindi il primo passo per tenere sotto controllo la gelosia è ricostruire l'autostima incrinata. La sensazione di poter gestire la tua vita senza alcun aiuto ti mostra quanto sei indipendente e autonoma e rivaluta la tua autostima. Devi renderti conto sempre di nuovo che solo tu sei responsabile della tua felicità e solo tu puoi influenzare attivamente come deve andare la tua vita. Ce la fai a essere felice anche senza un partner.